Я иду по промерзшей платформе на МЦК, сжимая в руках пластиковый стакан с горячим кофе. Этот ритуал – покупать на станции кофе и пить его, глядя в большое панорамное окно поезда,всегда приносил мне удовольствие. Теперь этот кофе просто помогает мне хоть немного согреться в этом
Решиться надеть хиджаб – не всегда простой выбор. Возможно, сегодня, когда девушки в стильных хиджабах уверенно рассекают по улицам российских городов, это уже не так трудно, как 20 лет назад. Однако же кто-то боится реакции коллег на работе, а кто-то – собственной нерелигиозной родни. Социальное
В диалектико-бихевиоральной терапии есть навык под названием «ПОПРАВьте МОмент». Это акроним, где почти каждая буква имеет свое значение: «П» – «подключите воображение», «О» – «осознайте смысл», «П» – «делайте ПО одному делу за раз», «Р» – «расслабьтесь», «А» – «активно отправьте себя в короткий отпуск»,
Прошли те времена, когда люди заканчивали университетскую учебу в 22–23 года и дальше пускались в долгий трудовой путь. Современный человек учится долго, порой до 50 лет, параллельно работая и/или занимаясь детьми. Человечество накопило слишком большой объем знаний, чтобы люди успевали осваивать их в юности. А
В ветке комментариев к одной из статей увидела дискуссию на тему: требуется ли психологу, который работает с мусульманами, знания в области исламской религии? Как человек, который долгое время работал с тематикой шариатских наук и сейчас продолжает образование в области клинической психологии, скажу, что это вопрос
Большую часть жизни проработав в журналистике, я пришла в психологию не сразу. Окончив отделение религиоведения философского факультета МГУ им М.В. Ломоносова, я быстро поняла, что корпеть над пыльными трудами древних мыслителей в поисках цитат – это не мое. Мое – это будоражащие перипетии политики и
Пандемия ковида и военные действия в разных уголках мира привели к всплеску тревожных и депрессивных расстройств. В современной психиатрии и психологии их возникновение объясняется биопсихосоциальной моделью: свою роль играет как нейробиология, так и стрессы, психотравмы, особенности семейных и прочих значимых отношений. Эта парадигма пришла на
Еще недавно чуждая для нашей страны психология стала набирать бешеную популярность. Девушки бегают к психологам прорабатывать детские травмы и отношения, измученные отцы семейств – панические атаки, молодые мамы сражаются с многочисленными страхами и тревогами, а популярные блогеры с ментальными расстройствами борются против их стигматизации. Новый
Амина сидела на женской половине мечети, и верующие уже собирались читать намаз-джамаат. Было душно, разносили чай, визжали и носились дети. Женщины постарше открыли настежь окна, но в такую жару это слабо помогало. Амина уже давно была измучена и издергана: с мужем возникали регулярные «терки» из-за
В комментариях к предыдущей статье про непростые послеродовые состояния меня попросили рассказать про исламское понятие васваса, в современной медицинской терминологии – обсессивно-компульсивное расстройство (F42 по МКБ-10), хотя иногда, в особо тяжелых состояниях, это может наблюдаться в рамках депрессии либо расстройств шизофренического спектра. Васваса – это
